Наживо
Групова практика
Йога в Тампі
Невеликі заняття надворі, де рух, дихання й увага сходяться разом.
За запитом
60 хв
Змішаний рівень, надворі, одна година. Майже для кожної пози показую легший і складніший варіант, тож ніхто не застрягає в тому, що сьогодні не підходить.
Люди приходять з дітьми, собаками, подругами. Ніхто не проти. Хтось зазвичай лишається на каву.
Якщо дощ — зранку пишу в Instagram, і ми переносимо заняття в Zoom.
Що входить
- Година надворі, у затінку, де він є
- Справжні варіанти для тих, хто вперше
- Запасний килимок, якщо свого нема — напиши напередодні
Варто знати
- Візьми воду і килимок або товстий рушник.
- Приходь на п'ять хвилин раніше, щоб обрати місце.
